Wedstrijden

Weightlifting

Op wedstrijd heeft elke lifter 3 opgingen per beweging om de bar boven het hoofd te krijgen.
De beste poging van elke beweging wordt samengeteld en zal dan je totaal worden. De lifter met het beste totaal wint de wedstrijd.

Bij CrossFit Lokeren bieden we schema’s aan om op beide bewegingen te oefenen en sterker te worden.
Je kan 2 keer per week specifiek trainen. De kostprijs is €200,00 per kalenderjaar.

Bijkomend is er de optie om wedstrijden mee te doen onder naam van CrossFit Lokeren. Weightlifting wedstrijden zijn onderverdeelt in gewichtsklassen, op die manier blijft de
competitie eerlijk voor iedereen.
Wedstrijden zijn uiteraard niet verplicht en je hoeft geen lid te zijn van CrossFit Lokeren om dit programma te kunnen aankopen.

Powerlifting

Wil je specifieke powerlifting schema’s volgen om zo sneller progressie te maken? Of wil je wedstrijden doen?
We bieden doeltreffende schema's aan met 2 of 3 trainingen per week.

CrossFit

Er bestaan ook CrossFit wedstrijden waar je kan aan deelnemen.
Wil je specifieke schema's om aan CrossFit wedstrijden deel te nemen? Ook hiervoor maken we een persoonlijk schema zodat je op zo kort mogelijke tijd je doel haalt.