Individuele begeleiding

Personal Training


We bieden één-op-één coaching aan zodat je je persoonlijke doelen nog sneller en efficiënter bereikt.


Persoonlijke begeleiding kan onder meer voor:
- Behalen van persoonlijke doelen, zoals je sixpack duidelijk zien, 100kg kunnen squatten of terug in de broek passen die je vorig jaar kocht.
- Ondanks je blessure terug sporten.
- Specifieke skill/techniek aanleren.

 

We stellen specifieke trainingen op aan de hand van een eerste intake gesprek en sturen dit bij tijdens het verloop van de begeleiding.

Contacteer ons voor meer informatie.

Image
Image

Trainingsschema's

 

Wil je een specifieke training volgen waar je zelf de nadruk kunt kiezen? Of train je liever zonder een coach aan je zijde? Dan stellen we een trainingsschema op dat volledig aangepast is aan jouw wensen. Kracht, conditie, performance...

Sporten op maat

Heb je een blessure of andere noden waardoor je een aangepaste training wilt volgen? Dan maken wij graag voor jou een geschikt trainingsschema zodat ook jij kan (blijven) sport.

Contacteer ons voor meer informatie.

 

Voedingscoaching


Gebaseerd op gezonde voeding en verantwoorde porties, afhankelijk van jouw dagelijks leven, coachen we je om je te leren hoe je optimaal kan functioneren, af kan vallen, spieren kan opbouwen...

Contacteer ons voor meer informatie.

Image

Contacteer ons