personal training
persoonlijk
Wil jij
- je pijnvrij, fitter en sterker voelen?
- terug in die broek passen?
- trainen voor een specifiek sportief doel?
- het verbeteren of aanleren van specifieke skills?
- blessurepreventief trainen of na blessure terug sporten?
Dan is Personal Training onder de vorm van één-op-één of één-op-twee coaching de oplossing voor jou.
​
Eerst zitten we samen voor een vrijblijvend infogesprek. Hier luister ik naar jouw verhaal, kijk ik waar ik jou mee kan helpen en wat de prijs en afspraken hieromtrent zijn. Indien je daarna kiest om te starten hebben we bij de eerste sessie een doelgerichte screening in functie van jouw doelen en hoe jij beweegt (hoe is je mobiliteit, stabiliteit, kracht,...).
​
Aan de hand van jouw doelstellingen en rekening houdend met je beginniveau wordt er een persoonlijk traject opgesteld.
​
Heb je een buddy met dezelfde doelstellingen en zijn jullie beiden rond hetzelfde beginniveau, dan is duo training mogelijk. Zo deel je de pret, de vooruitgang, en ook een stuk van de prijs.
Wil je geholpen worden door mij? Stuur dan een mailtje of contacteer me op social media en dan kijken we wat we voor elkaar kunnen betekenen!
HAllo
Wie is je Personal trainer?
Mijn naam is Robin Deschepper, een enthousiasteling met een hart voor sporten. Zelf kajak ik al 10 jaar en doe ik aan verschillende vormen van krachttraining.
Ik studeerde Lichamelijke opvoeding met afstudeerrichting Personal Training en behaalde het Postgraduaat Performance Coaching.
Daarnaast geef ik al enkele jaren training bij mijn kajakclub en als personal trainer in en rond Gent.
​
Als Personal Trainer kijk ik samen met jou naar wat je doel is, waar je vandaag staat en op welke manier we je doel gaan bereiken. Dit doen we op een wetenschappelijk onderbouwde manier met de nodige portie plezier.
overig aanbod
Vragen?
Stel ons je vragen door onderstaand formulier in te vullen.